Ortopedia, Traumatologia
e Reabilitação


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Notcia
  Excesso de treinamento pode lesionar crianas
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ENDORFINA ONLINE/SO PAULO
Data Veiculao: 16/12/2016

O gosto pelo esporte comea cedo. Hoje existem inmeros estudos que comprovam o benefcio que o esporte pode trazer para o indivduo, no s para os que j passaram dos 60 anos, mas possui tambm efeito significativo para os pequenos que esto comeando a desbravar o mundo.

Entretanto, a atividade fsica, quando praticada com intensidade ou em quantidade inadequada, pode gerar uma srie de problemas para os adultos, como para a criana. O Ifor, hospital especializado em ortopedia em So Bernardo do Campo (SP), pertencente Rede D'Or So Luiz, faz um alerta para o excesso e erros de treino realizados por crianas, que podem comprometer seu desenvolvimento.

A ocorrncia das leses esportivas em crianas est relacionada ao gesto esportivo da atividade praticada. Dentre as mais comuns, encabea a lista as tores de tornozelo, tambm preocupam as leses traumticas, que podem ser: contuses, fraturas, luxaes, leses musculares, entorses e tambm leses fisrias - que acometem a cartilagem de crescimento, futuramente se transformando em osso.

O excesso de treinamento est diretamente ligado s causas de leses nas crianas, chamadas de overuse (tendinites, apfises, osteocondrites). importante ressaltar que ter uma determinada leso no depende de um histrico, uma vez que no possvel garantir que no surgiro novas leses.

Para o especialista em Medicina do Esporte do Hospital ifor, Dr. Carlos Eduardo Pereira Melo, os riscos de leses podem ser reduzidos se tomadas algumas medidas. "Nunca deixar de lado o alongamento e o aquecimento antes das atividades e usar os equipamentos adequados para cada modalidade".

O mdico destaca ainda a importncia de realizar treinamentos somente com profissionais especializados. "Eles vo te ajudar na escolha do material esportivo adequado, o que auxiliar o atleta no equilbrio corporal, diminuindo ainda mais as chances de leso", orienta.

No existe uma atividade em especfico contraindicada para crianas. Os pais devem estimular desde cedo prtica do esporte. A partir disso, ela poder optar pela atividade que lhe mais prazerosa, em que tenha melhor desempenho ou facilidade. Todas essas aes conjuntas fazem com que tenham crescimento e desenvolvimento saudvel, melhor postura, equilbrio, coordenao motora e interao social.

Link da matria: http://www.revistaendorfina.com.br/excesso-de-treinamento-pode-lesionar-criancas/



 
 
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